충주 치경부 마모, 양치를 세게 해서일까요?

안녕하세요.
충주 인플란트치과의원입니다.

찬물을 마실 때 잇몸 가까운 쪽이 찌릿해 거울을 보니 치아 목 부분이 V자로 파여 있었다는 분들이 있습니다.
손톱으로 긁으면 걸리는 홈이 생겨 충치인지 걱정하며 오시는 경우도 많습니다.

"치아 목이 왜 이렇게 파일까요?"

잇몸 경계에 생긴 쐐기 모양의 홈은 칫솔질 방식과 씹는 힘, 산성 음식이 겹쳐 치아 목의 얇은 부분이 깎여 나간 경우가 많습니다.
충주 치경부 마모가 생기는 원인을 나누어 보고, 홈을 메워야 하는 경우와 지켜봐도 되는 경우, 더 깊어지지 않게 관리하는 방법까지 살펴보겠습니다.

목차

• 01 치아 목이 먼저 패이는 이유
• 02 메워야 하는 홈과 지켜봐도 되는 홈
• 03 레진으로 메운 뒤 다시 패이지 않게 하는 법
• 04 자주 묻는 질문

01 치아 목이 먼저 패이는 이유

치아 머리 부분은 단단한 법랑질이 두껍게 덮고 있지만, 잇몸과 만나는 목 부분으로 내려갈수록 법랑질이 얇아지다가 끝납니다.
그 아래 뿌리 쪽은 법랑질보다 무른 상아질이 드러나 있어 같은 힘을 받아도 더 빨리 닳죠.

옆으로 세게 문지르는 칫솔질은 치아 목에 같은 방향의 마찰을 반복해서 주는데, 연마제가 든 치약과 뻣뻣한 솔이 더해지면 홈이 깊어지는 속도가 빨라집니다.
그래서 오른손잡이는 왼쪽 송곳니와 작은어금니 주변에 홈이 더 깊게 나타나는 경우가 많습니다.

칫솔질만으로 설명되지 않는 홈도 있습니다.
이를 꽉 무는 습관이 있으면 씹는 힘이 치아를 아주 조금 휘게 만들고, 그때 가장 얇은 치아 목에 힘이 몰려 미세하게 떨어져 나가는 일이 반복됩니다.

이렇게 생긴 홈은 칫솔이 닿기 어려운 잇몸 바로 위까지 날카로운 쐐기 모양으로 파이는 특징이 있습니다.
한두 개 치아에만 깊게 있거나 칫솔질을 살살 하는데도 홈이 커진다면 씹는 힘을 함께 의심해 봅니다.

탄산음료나 식초 음료, 과일을 드신 직후 바로 양치하면 산에 약해진 표면이 칫솔에 더 쉽게 깎여 나갑니다.
산이 표면을 무르게 만들고 칫솔이 그 부분을 걷어 내는 식이라 두 가지가 함께 있을 때 홈이 빨리 깊어지거든요.

잇몸이 내려가 뿌리가 드러난 분은 홈이 생길 자리가 처음부터 무른 면이라 더 쉽게 패입니다.
충주 치경부 마모를 볼 때 칫솔질, 무는 힘, 산, 잇몸 높이를 하나씩 따져 보는 이유가 여기에 있습니다.

02 메워야 하는 홈과 지켜봐도 되는 홈

홈이 얕고 시린 증상이 없으며 표면이 매끈하다면 바로 메우지 않고 원인 습관을 바꾸면서 변화를 지켜보기도 합니다.
이때는 사진을 찍어 두고 정기 검진 때 홈의 깊이와 모양이 달라졌는지 비교합니다.

홈이 1mm 넘게 깊어졌거나 찬물과 바람에 시린 증상이 반복된다면 홈을 메우는 치료를 검토합니다.
상아질에는 신경 쪽으로 이어지는 가는 관이 있어서 드러난 면이 넓어질수록 자극이 신경까지 전달되기 쉽기 때문입니다.

홈 안쪽 색이 갈색으로 변하고 기구가 끈적하게 걸린다면 마모 위에 충치가 함께 생긴 상태로 봅니다.
이 경우에는 무른 부분을 걷어 낸 뒤 메워야 하고, 그대로 두면 잇몸 아래로 충치가 번지는 경우가 많죠.

홈이 깊어 치아 목의 두께가 얇아지면 씹는 힘에 치아가 그 자리에서 부러질 위험도 커집니다.
특히 신경 치료를 받은 치아라면 남은 벽이 얇아 홈의 깊이를 더 꼼꼼히 확인합니다.

시린 증상만 있고 홈이 얕다면 시린 이 전용 치약이나 표면을 덮는 약제를 먼저 써 보는 방법도 있습니다.
약제는 드러난 관의 입구를 막아 자극 전달을 줄이는 데 도움이 되지만, 효과가 몇 주에서 몇 달 정도라 원인 습관을 함께 바꾸어야 합니다.

충주 치경부 마모를 메울지 정할 때는 홈의 깊이, 시린 정도, 충치 여부, 치아가 버틸 두께를 함께 봅니다.
같은 모양의 홈이라도 이 네 가지가 다르면 치료 시점이 달라집니다.

03 레진으로 메운 뒤 다시 패이지 않게 하는 법

홈은 대개 치아색 레진으로 메웁니다.
깎는 양이 적고 한 번 방문으로 마무리되는 경우가 많으며, 홈이 깊은 자리는 마취를 하고 진행합니다.

치아 목에 붙인 레진은 씹을 때 치아가 휘는 힘을 계속 받기 때문에, 무는 힘이 그대로면 가장자리부터 떨어지는 경우가 많습니다.
그래서 메우기 전에 이를 꽉 무는 습관이 있는지 확인하고, 필요하면 잘 때 끼우는 장치를 함께 안내해 드립니다.

잇몸 가까이 파인 홈은 침과 피가 섞이기 쉬워 레진이 붙는 힘이 약해질 수 있습니다.
이런 자리는 잇몸을 살짝 밀어 두고 마른 상태를 유지하며 붙이는 데 시간을 더 씁니다.

칫솔은 부드러운 솔을 쓰고, 치아와 잇몸 경계에 45도로 대어 작은 원을 그리듯 움직이시면 됩니다.
옆으로 길게 문지르는 습관이 오래되었다면 칫솔을 쥐는 손에 힘을 빼는 것부터 바꿔 보시면 좋습니다.

산성 음료를 드신 뒤에는 물로 입을 헹구고 30분 정도 지나 양치하는 것이 표면이 덜 깎이도록 하는 데 도움이 됩니다.
치약은 연마제가 적은 제품을 고르시고 칫솔질 시간을 늘리기보다 닿는 각도를 바로잡는 데 신경 쓰시면 좋죠.

충주 치경부 마모는 메운 뒤에도 원인이 남아 있으면 옆 치아나 같은 자리에 다시 홈이 생기기 쉽습니다.
정기 검진 때 레진 가장자리가 들뜬 곳이 없는지와 새로 패이기 시작한 치아가 있는지를 함께 확인합니다.

04 자주 묻는 질문

치아 목이 파인 건 충치인가요?

대부분은 마모로 생긴 홈이지만, 안쪽이 갈색으로 변하고 무르다면 충치가 함께 생겼는지 확인합니다.

왜 한쪽 치아만 더 파였나요?

칫솔을 쥐는 손의 반대쪽이나 씹는 힘이 몰리는 치아에 홈이 더 깊게 생기는 경우가 많습니다.

시리기만 하면 메워야 하나요?

홈이 얕다면 시린 이 치약이나 약제를 먼저 쓰고, 깊어지거나 시림이 반복되면 메우는 치료를 검토합니다.

메울 때 마취를 하나요?

홈이 얕으면 마취 없이 진행하기도 하고, 깊거나 시린 증상이 심한 자리는 마취 후 진행합니다.

레진이 떨어지는 이유는 무엇인가요?

이를 꽉 무는 힘이 남아 있거나 잇몸 쪽 습기 때문에 가장자리부터 떨어지는 경우가 있습니다.

이를 꽉 무는 것도 영향이 있나요?

무는 힘이 치아를 휘게 하면 가장 얇은 치아 목에 힘이 몰려 조금씩 떨어져 나가는 일이 반복됩니다.

탄산음료를 마신 뒤 바로 양치해도 되나요?

산에 약해진 표면이 칫솔에 깎이기 쉬워 물로 헹군 뒤 30분 정도 지나 닦으시면 좋습니다.

어떤 칫솔이 맞나요?

부드러운 솔을 잇몸 경계에 45도로 대어 작은 원을 그리듯 닦는 방법이 치아 목의 마찰을 줄이는 데 도움이 됩니다.

홈을 그냥 두면 어떻게 되나요?

깊어질수록 시린 증상이 늘고 충치가 생기거나 치아 목이 얇아져 부러질 위험이 커지는 경우가 있습니다.

치아 목에 생긴 홈은 칫솔질과 무는 힘, 산이 겹쳐 생기는 경우가 많으며, 깊이와 시린 정도, 충치 여부를 보고 메울 시점을 정한 뒤 원인 습관을 함께 바꾸는 순서로 다룹니다.

충주 치경부 마모가 눈에 띄기 시작했다면 시린 자리와 칫솔질 습관을 떠올려 보시고 홈의 깊이부터 확인받아 보시면 좋겠습니다.

본 칼럼은 일반적인 정보 제공을 위한 것으로, 진단·치료·경과는 환자분 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
정확한 안내는 내원 후 상담을 통해 안내해 드립니다.